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专注力，先保护，再培养。孩子3岁前，要想培养专注力，家长做好保护就对了。

1.不打断孩子的专注

3岁前的孩子专注力差，很大一部分原因在于家长。

有的家长看到孩子沉迷玩具或是自顾自地摆弄着什么，家长直接打断孩子，或是要求孩子按照你的指令去做，这样等于是扼杀了孩子的专注力。

孩子经常会很投入在自己的世界中，这些事情可能在大人看来很无趣，但这种专注的状态就是孩子注意力高度集中和发展的好时机。

蒙特梭利有句名言：除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。因此，孩子专注做事时家长要做到不打扰、不指挥，等到孩子需要你的时候，你再出现。

2.控制使用电子产品的时间

现在的孩子，普遍很小就开始接触电子产品，这无形中对孩子的专注力也是一种破坏。孩子过早接触电子产品，会出现注意力障碍问题，这也就是为什么很多家长反馈孩子看电视可以看很久，一到看书、学习就分心走神的原因。

3岁之前，家长一定要严格规定孩子使用电子产品的时间。1-2岁之间，尽量不使用，2岁之后，每次使用时间控制在30分钟之内，并且观看的内容尽量选择画面简单、刺激性不强的。

3.不要给孩子太多选择

孩子3岁前，好奇心重，家长如果给孩子买很多玩具和书，通常孩子这个玩具玩玩，那个玩具玩玩，书也是，这本翻两页，又去翻那本了。

人的注意资源是有限的，将注意力分配在不同的事情之上，会严重消耗注意力的有效性，对孩子来说更是如此。太多的玩具和书只会分散孩子的注意力，因此，家长不要给孩子买过多的玩具和书，每次给孩子1-2个（本）即可。